歩き方・姿勢改善専門パーソナルトレーナー 南部剛

こんにちは、西です。
今回は弊社西新宿ドットネットがSEOを担当させていただいた、歩き方姿勢改善専門のパーソナルトレーナー南部剛様をご紹介します。

病院・整体院ではよくならない…15,200人以上が体験したトレーニングで下半身の痛みがたった1回で楽になる

ゴリゴリした股関節、おしり、足首…。
下半身がツラい!でも病院、整体院ではよくならない…。そんな経験ございませんか?

歩き方姿勢改善専門のパーソナルトレーナー南部剛は歩き方・姿勢改善専門。
歩き方と姿勢を変えるだけで、下半身のツラい痛みがウソのように楽になるんです。

南部剛が選ばれる4つの特徴

たった1回で…なんてなかなか信じられない話ですよね。そこで選ばれる理由を4つご紹介したいと思います。

  • 慢性的な股関節痛、ひざ痛、足首痛など下半身の痛みに特化
  • 延べ1万5000人以上の施術実績によりあらゆる下半身痛に対応可能
  • マンツーマンで1人1人と丁寧に向き合うスタジオは完全予約制、完全個室
  • 歩き方、姿勢を変えるだけだから痛くない

痛みが続くと、歩いたり座ったりすることも辛くなってしまうもの。
1万5000人以上の実績、下半身の痛みに特化しているからこそ、今まで病院や整体院でも改善しなかった痛みを変えられるかもしれません。

千駄ヶ谷駅より徒歩5分。各路線からアクセスしやすい好立地

千駄ヶ谷はランナーやお散歩する人が多く、開放的で緑もある気持ちのいい場所。

JR中央・総武線「千駄ヶ谷駅」より徒歩5分、都営大江戸線「国立競技場駅」より徒歩5分、東京メトロ副都心線「北参道駅」より徒歩13分とどこからでもアクセスしやすい好立地です。

「お客様の声」から伝わる、その成果

南部先生のパーソナルトレーニングの凄さは、やはり実際に診てもらった皆さんが痛みの違いを実感していること。

  • 右脚の痛みや腰痛から解放されました。今は趣味のドックランを思いっきりできます。(Y様/重度の右足痛と慢性腰痛)
  • ゴキゴキ痛む股関節や足首が驚くほど楽になりました。痛みがないと毎日が楽しいです。(S様/慢性的な左足の股関節痛と足首の痛み)
  • 肩こりと膝痛とがなくなりました。今では、ジムや登山などの運動を思いっきりできます。(M様/重度の肩こりとヒザ痛)
  • 全身の関節痛が楽になりました。体のゆがみを整えてもらうと不思議なほど体が楽になります。(S様/全身の関節痛とO脚の改善)
  • 長年苦しんだ慢性的な腰痛が1回で楽になりました。再発しないのが嬉しいです。(H様/慢性腰痛)

※いずれも個人の感想であり効果には個人差があります

南部先生ご自身が悩まれていたこと

スポーツトレーナーを10年、姿勢改善トレーナーを5年。所属していた大手事務ではリピート率No.1を誇るトップトレーナーとして活躍されていた南部先生。
先生も、以前はとても姿勢が悪く、体の痛みで悩んでいらしたそう。

体玄塾に勤務し、そこで歩き方・姿勢改善方法を学ばれました。
長年痛みに向き合い研究。簡単な運動やストレッチで歩き方や姿勢が変わり、体の痛みが楽になり日常を快適に過ごせるようになったのだそうです。

年間1400件以上、延べ15000人以上の痛み、姿勢、歩き方改善を行っている南部先生。

慢性痛の原因は“筋肉のコリ”と”関節の炎症”。歩き方、姿勢の歪みを特定し、独自の“歩き方・姿勢改善メソッド”で改善。

慢性痛は「筋肉のコリ」「炎症」によって生み出されますが、その「筋肉のコリ」「炎症」を生み出しているのが、歩き方・姿勢の「歪み」。

つまり、「歪み」こそが根本原因なんです。

慢性的な下半身の痛みをお持ちの方は、全身の骨格に「歪み」が生じており、そのため関節や筋肉に負担がかかり、痛みを伴う「関節の炎症」や「筋肉のコリ」などが生まれます。

そして、その状態では関節の動きが悪くなり関節可動域が減少することで「筋肉のコリ」がさらに増え、動きが悪くなり歩き方や姿勢も歪んでいってしまう負の循環ができあがってしまう。
それらが合わさって慢性痛を作り出してしまうのです。

南部剛先生は根本原因を的確に特定しトレーニング

一般的な整体や鍼灸院・カイロプラクティックでは、表面の筋肉をほぐしたり、揉んだり、電気を流したりするだけで、コリや炎症がでる原因の歪みを解決することを行なっていません。

“歩き方・姿勢改善メソッド”では、とても簡単な運動で「コリ」や炎症を発生させる「歪み」をとり、関節が本来持っているスムーズな動きを手に入れることが可能です。そうすることで、整体や病院でも治らない下半身の慢性痛が改善されていきます。

根本原因を消すから再発の危険もございません。
筋肉に負担のかからない歩き方と姿勢を身につけるための“簡単な運動やストレッチを行うだけ”です。

そのため、“改善率が9割”(当スタジオ調べ)という結果を出せております。

実際、どんな風にトレーニングを行うのでしょう?

パーソナルトレーニングで1対1って緊張する…。実際どんな風に行うのかよくわからない…そんな不安もあると思います。

南部先生のところでは、こんな流れでトレーニングが行われていますよ。

  • カウンセリングシートに記入し、既往歴・症状について問診
  • 歩き方・姿勢、痛む部位の確認姿勢や歩き方を確認。原因である歪みを見つけます
  • 痛みの根本原因である体の歪み、改善のための歩き方、姿勢をご説明
  • ストレッチ・運動指導を行います

また、どのくらい通うのか、どのくらいで効果がでるのか?そんなよくある質問にもお答えいただきました。

どのくらいのペースで通う必要がありますか?

その方の症状によりますが、痛みが強い人の場合であれば週1回のペースで受けていただくのがベストです。
長年の悪いクセによって体に症状が出ていますので、その悪いクセを早めにとる必要があります。できるだけ来る間隔を短くできると効果が高まり改善が早まります。

また「宿題」として簡単にできるストレッチや運動、姿勢の気をつけ方をご案内します。コツコツやることで良い結果を期待できます。

どの程度の期間で効果を実感できますか?

早い方であれば、受けてすぐに「腰が楽になった、足がとても軽くなった」と実感をもたれる方もいらっしゃいます。
ですが、体のクセが強い方や痛みが強すぎる方の場合には、効果をすぐに感じにくい場合があります。
家に帰ってから楽になったという方もいらっしゃいます。

なぜ、慢性的な問題に効果があるのですか?

多くの場合慢性的な症状は、長年染み付いた悪いクセが原因で姿勢や歩き方が崩れます。それによって筋肉が凝り固まり痛みや疲れ、だるさなどを感じてしまうのです。

マッサージや整体などでは、凝り固まった筋肉はほぐせますが悪いクセをなおすことはできません。運動×ストレッチを行うことで、痛み+悪いクセを改善でき、結果慢性的な問題を解決できるのです。

具体的にどんな運動をするのですか?

運動は、自宅でもできるようなシンプルな運動・ストレッチ(足首を曲げる、しゃがむなど)です。姿勢・歩き方のチェックをもとに、その人に必要な形にアレンジして提供していますので自分でただやるよりも効果が非常に出やすくなります。

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初めてのところに行くのは勇気がいりますよね。しかし、我慢すればするほど、痛みは深刻になり、改善するのも大変な労力が掛かります。

もっと早く来てくれれば…という思いを何度も経験した南部先生。
身体が自由に動かない苦しさ、体に痛みを抱えるツラさ、ストレスがわかるからこそ、同じような苦しみの方のお役に立ちたいと強く思われているそうです。

病院でも整体でも解決しなかった痛み。
一度、ご相談してみてはいかがでしょうか。

歩き方・姿勢改善専門パーソナルトレーナー南部剛